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Le Journal

Notes sur la ménopause, la science du rafraîchissement et le soulagement en douceur.

Sueurs nocturnes et ménopause : causes et solutions

Pourquoi ça arrive, combien de temps ça dure vraiment, et pourquoi la fatigue frappe plus fort que la transpiration. Les chiffres honnêtes, y compris ceux que personne ne cite.

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Ménopause et perte de cheveux : ce qui aide vraiment

Les follicules rétrécissent plutôt que de mourir, c'est pourquoi il est important d'agir tôt. Ce qui est hormonal, ce qui est dû aux frottements, et lequel des deux vous pouvez modifier dès ce soir.

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Démangeaisons et ménopause : pourquoi surtout la nuit

L’œstrogène chute, la barrière s’amincit et la peau démange le plus à trois heures du matin pour trois raisons distinctes. Ce qui aide, et ce qu'un tissu peut réellement faire.

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Insomnie et ménopause : pourquoi vous ne dormez plus

Jusqu'à 61 % des femmes périménopausées souffrent d'insomnie. Pourquoi vos hormones perturbent votre sommeil – et le plan pratique de 4 semaines qui fonctionne réellement.
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Bouffées de chaleur : causes et vrais soulagements

Ce que sont réellement les bouffées de chaleur, pourquoi elles se produisent et les méthodes scientifiquement prouvées pour les soulager — de l'hormonothérapie substitutive aux aides rafraîchissantes.
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