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Le Journal

Notes sur la ménopause, la science du rafraîchissement et le soulagement en douceur.

Dormir au frais sans climatisation : le guide pratique

Refroidissez la pièce, puis le lit, puis dirigez l'air vers votre corps. La plupart des guides font la première et la troisième étape et sautent celle qui change la sensation de la nuit.

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