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Das Journal

Anmerkungen zu Menopause, Kühlwissenschaft und würdevoller Linderung.

Seidenkissenbezug waschen, ohne ihn zu ruinieren

Kaltes Wasser, das richtige Waschmittel, niemals der Trockner. Fünf Minuten Handwäsche, und der Waschplan, den niemand für jemanden aufschreibt, der nachts schwitzt.

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Kühldecke waschen, ohne die Kühlwirkung zu ruinieren

Kalt, Feinwäsche, ohne Weichspüler, kein Trockner. Die Einstellungen je nach Stoff, was gegen Schweißgeruch zu tun ist und wie man eine Decke wiederbeleben kann, die sich nicht mehr kühl anfühlt.

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